Соревнования по спортивной акробатике
Спортсмены выступают в женских парах, мужских парах, смешанных парах или в женских и мужских группах
Спортивная акробатика — это зажигательный вид спорта, который включает в себя различные упражнения на прыгучесть, гибкость, ловкость, силу и балансировку.
Занятия этим видом спорта обеспечивают гармоничное физическое развитие, укрепляют позвоночник, тренируют сердечно-сосудистую систему, а также помогают приобрести уверенность в себе, воспитать характер и научиться терпению и ответственности.
Спортивная акробатика — парно-групповой вид спорта, на соревнованиях спортсмены выступают в женских парах, мужских парах, смешанных парах или в женских и мужских группах.
Как проходят соревнования
Спортивная акробатика не является олимпийским видом спорта. Однако на сегодняшний день проходит множество других официальных соревнований высокого уровня по спортивной акробатике. Например, акробаты участвуют в чемпионате мира по спортивной акробатике, чемпионате России по спортивной акробатике и первенстве России по спортивной акробатике. Таким образом, соревнования проводятся на различных уровнях, начиная от местных и региональных соревнований, и вплоть до международных турниров.
Как и любой другой вид спорта соревнования по спортивной акробатике проводятся по определенным правилам, установленным Международной федерацией гимнастики.
На выступлениях спортсмены демонстрируют судьям свои умения в различных видах упражнений, таких как поддержки, сальто, кувырки, стойки, пирамиды. Все эти упражнения направлены на демонстрацию ловкости и сохранение равновесия.
Правила соревнований по спортивной акробатике
Программа соревнований
Состоит из обязательных и произвольных упражнений. Пара или группа должны выполнить необходимое количество упражнений и элементов, входящих в то или иное упражнение.
Выступления спортсменов
Должны обязательно быть парные или групповые.
Возраст спортсменов
Возраст выступающих в паре или группе должен принадлежать к одной из трех категорий: 11-16, 12-19 или старше 25 лет.
Баллы
Каждое упражнение в спортивной акробатике оценивает по десятибалльной шкале. В зависимости от ошибок судьями снимается определенное количество баллов. К ошибкам относятся пропуск элементов, потеря темпа, остановки, нарушение последовательности упражнений и так далее. За каждую ошибку спортсмены могут лишиться от 0.1 до 1 балла. Помимо техники судьи также оценивают работу в паре или группе и артистизм спортсменов.
Классификация
Упражнения классифицируются по четырем видам:
упражнения балансового характера (статические),
динамические (темповые) упражнения (повороты, сальто),
вольтажные упражнения (броски),
комбинированные упражнения.
Этапы спортивной подготовки по акробатике
Этап начальной подготовки (3-6 лет), на котором формируется интерес детей к этому виду спорта. Во время занятий дети учатся основам акробатики.
На тренировочном этапе (6-8 лет) дети постепенно начинают учить специальные элементы, характерные для акробатики, а также выполняют упражнения на растяжку, гибкость и выносливость.
На этапе совершенствования спортивного мастерства (8-10 лет) дети совершенствуют свои навыки и выступают на своих первых соревнованиях.
На этапе высшего спортивного мастерства (с 10 лет и старше) спортсмены также совершенствуют свои навыки, обучаются все более и более сложным элементам, а также выступают на соревнованиях более высокого ранга и имеют возможность получить свои первые юношеские разряды.
Спортивная акробатика имеет множество плюсов. В первую очередь, регулярные тренировки положительно сказываются на физическом и психологическом здоровье человека. Помимо этого, акробатика — универсальный вид спорта: навыки, полученные на тренировках, можно в дальнейшем применять и в других видах.
Выбрать спортивную форму для тренировок и выступлений на соревнованиях по спортивной акробатике можно в нашем онлайн-каталоге, в магазинах Спортмастер и Спортмастер PRO.